Мануальная тэрапія - самы просты і даступны спосаб карэкцыі памераў і формы мужчынскага палавога органа. Спецыялістамі ў галіне лячэбнага масажу распрацавана каля 100 розных тэхнік, з дапамогай якіх можна паўплываць не толькі на параметры дзетароднага органа, але і патэнцыю.
Масаж для павелічэння члена спрыяе павелічэнню аб'ёму мускулатуры і расцяжэння крыжова-бугорных звязкаў, якія падтрымліваюць фалас. Каб дасягнуць неабходнага выніку, рабіць масаж для павелічэння пеніса пажадана на працягу некалькіх месяцаў па 2-3 разы на суткі.
Мануальныя тэхнікі дастаткова простыя і не адымаюць шмат часу. Таму на працэдуры будзе сыходзіць не больш за 20-30 хвілін у дзень. Варта адзначыць, што рэзультатыўнасць заняткаў вызначаецца правільнасцю выканання тэхнікі самамасажу, а таксама рэгулярнасцю правядзення мануальнай тэрапіі.
Увядзенне
Масаж для павелічэння палавога чальца ў першую чаргу накіраваны на аднаўленне мікрацыркуляцыі крыві ў пяшчэрных целах і цягліцавых тканінах. Пастаяннае расцяг мяккіх тканін прыводзіць да падаўжэння бялковай абалонкі, у якую заключана эректільная (кавернозная) тканіна. У сувязі з вызваленнем дадатковай прасторы ў палавым органе інтэнсіфікуецца развіццё дадатковых тканкавых структур. Менавіта гэта і прыводзіць да павелічэння лінейных памераў мужчынскага чальца.
Як паказвае практыка, павелічэнне чальца з дапамогай мануальных методык дазваляе дасягнуць жаданых тэрапеўтычных вынікаў ужо праз пару-тройку месяцаў рэгулярных заняткаў. Адмысловыя практыкаванні дабратворна ўплываюць не толькі на даўжыню і дыяметр пеніса, але і патэнцыю. Сістэматычнае правядзенне масажу дазваляе істотна павысіць сэксуальную цягавітасць і адтэрмінаваць эякуляцыю. Дзякуючы гэтаму ўдаецца паўплываць на працягласць палавога акту і, адпаведна, якасць сэксуальнага жыцця.
У аснове мануальных метадаў павелічэння палавога чальца ляжаць такія масажныя рухі, як перыядычны сціск і расцяг тканін. Якія масажуюць рухі дазваляюць умацаваць цягліцы пеніса і забяспечыць максімальнае крованапаўненне кавернозных целаў. Як вядома, чым больш крыві паступіць у член падчас сэксуальнай узрушанасці, тым больш унушальным стануць і лінейныя памеры палавога органа.
Рэкамендацыі лекараў
Перад тым як павялічыць член з дапамогай мануальнай тэрапіі, трэба вызначыцца з выбарам прыдатнай тэхнікі самамасажу. Мужчынам, якія ўпершыню сутыкаюцца з падобнымі пытаннямі, лепш аддаць перавагу найбольш простым і бяспечным практыкаванням, якія будуць разгледжаны ніжэй. Падчас працэдуры масажаваць член трэба асцярожна і без моцнага націску, так як пашкоджанне тканін і сасудаў можа негатыўна адбіцца на эрэктыльнай функцыі.
Для бязбольнага і максімальна дзейснага павелічэння чальца ў хатніх умовах рэкамендуецца выкарыстоўваць дадатковыя стымулятары росту:
- сагравальныя змазкі;
- вітамінна-мінеральныя комплексы;
- біялагічна актыўныя дабаўкі;
- эўкаліптавае алей.
Важна!Аб мэтазгоднасці выкарыстання біядабавак і вітамінаў пракансультуйцеся з лекарам.
Якія саграваюць лубриканты і змазкі аднаўляюць мікрацыркуляцыю крыві ў пенісе. З паступленнем большай колькасці крыві да кавернозных цел адбываецца расцяжэнне ячэістых структур, дзякуючы чаму адбываецца максімальнае крованапаўненне палавога органа. Інтэнсіўнае сілкаванне тканін кіслародам і карыснымі рэчывамі ўплывае на хуткасць біяхімічных рэакцый і, як следства, хуткасць фармавання дадатковых тканкавых элементаў у чальцу.
Падрыхтоўка
Перш чым зрабіць масаж для павелічэння чальца, трэба разагрэць тканіны ў вобласці пахвіны, каб павялічыць іх эластычнасць. Для гэтага неабходна нармалізаваць цыркуляцыю крыві ў палавым органе. Як павялічыць прыток крыві да пеніса? Існуе некалькі спосабаў, якія дазваляюць палепшыць мікрацыркуляцыю крыві ў пахвіннай вобласці:
- сагравальны кампрэс - намочыце марлю, складзеную ў некалькі пластоў, у гарачай вадзе і прыкладзеце яе да фаласу на 5-7 хвілін;
- баваўняны мяшочак з соллю - падагрэйце 300 г марской солі на патэльні і засыпце яе ў тканы мяшочак, пасля чаго прыкладзеце яго да пеніса на некалькі хвілін;
- гарачы душ - на працягу 10-15 хвілін прымайце цёплы душ, каб паскорыць кровазварот не толькі ў пахвіннай вобласці, але і ва ўсім целе.
Не рэкамендуецца праводзіць цеплавыя працэдуры асобам, якія пакутуюць ад сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Каб палепшыць слізгаценне пальцаў падчас масажу, можна вырабіць на пеніс невялікая колькасць масажнага масла ці лубрыканта. Спецыялісты не рэкамендуюць выкарыстоўваць у якасці змазкі вадкае мыла, так як яно высушвае скуру і негатыўна ўплывае на стан слізістай урэтрагенітальнай канала.
Гімнастыка Кегеля
З дапамогай гімнастыкі Кегеля можна не толькі надтачыць фалас, але і ўзмацніць эрэкцыю. Для правядзення заняткаў не трэба прыстасоўваць да чальца якія-небудзь экстэндэры ці вакуумныя помпы. Павелічэнне памераў дзетароднага органа адбываецца за кошт расцяжэння якія падтрымліваюць звязкаў і падаўжэння лабкова-копчиковой мышцы.
Перш чым прыступіць да выканання практыкаванняў, неабходна выявіць у сябе лабкова-копчиковую (ЛК) мышцу. Каб гэта зрабіць, трэба падчас мачавыпускання паспрабаваць "затрымаць" брую мачы. У гэты момант будзе напружана тая самая лабкова-копчиковая мышца, якую ў перспектыве неабходна будзе трэніраваць.
Магчыма, вам не атрымаецца выявіць неабходную групу цягліц з першага разу. Каб справіцца з задачай, змясціце ўказальны і сярэдні пальцы ззаду яечкаў. Затым прадстаўце, што спрабуеце спыніць струмень бруі пасродкам сціску цягліц малога таза. У гэты момант адбудзецца скарачэнне ЛК-цягліцы, пра што будзе сведчыць малаважнае зрушэнне яечкаў у бок.
Практыкаванні Кегеля выкарыстоўваюцца і для трэніроўкі павялічанага пеніса. За кошт паляпшэння тонусу ЛК-цягліц аднаўляецца эрэкцыя, дзякуючы чаму падчас сэксуальнай узрушанасці чалец без якія-небудзь высілкаў займае «стаялае» становішча. Каб натрэніраваць мышцы малога таза па тэхніцы Кегеля, неабходна:
- на працягу 1-2 хвілін хутка сціскаць і паслабляць ЛК-цягліцы;
- павялічваць працягласць скарачэнняў цягліц на 10-15 секунд праз кожныя 2-3 хвіліны;
- у завяршэнне варта напружваць ЛК-цягліцы так павольна, як гэта толькі магчыма.
Нельга займацца масажам праз боль, бо дыскамфортныя адчуванні сведчаць аб пашкоджанні тканін і наяўнасці мікратраўм у пенісе.
Масаж для пачаткоўцаў
Мануальныя тэхнікі па павелічэнні фаласа вельмі падобныя паміж сабой, аднак не ўсе яны бяспечныя і рэкамендаваны да ўжывання. У прыватнасці, найбольш экстрэмальнымі відамі масажу лічацца клэмпінг і тэхніка Юлі. Іх можна выкарыстоўваць толькі тым людзям, якія неаднаразова сутыкаліся з мануальнай тэрапіяй і ўмеюць "прыслухоўвацца" да свайго цела.
Пасля таго, як вы разагрэеце тканіны пеніса і адновіце ў іх кровазварот, прарабіце наступнае:
- сцісніце галоўку паралізаванага фаласа левай рукой;
- павольна цягніце палавы член у напрамку ад сябе да таго часу, пакуль не адчуеце моцнага нацяжэння тканін;
- праз некалькі хвілін зменіце руку і працягнеце практыкаванні;
- пакрысе павялічвайце сілу нацяжэння, пакуль не адчуеце паколванні ў галоўцы пеніса;
- зрабіце перапынак на 1 хвіліну і паўторыце практыкаванні, адцягваючы член спачатку налева, а потым направа.
Некаторыя мужчыны ў пагоні за дадатковымі сантыметрамі спрабуюць павялічыць фалас з дапамогай бытавых прыбораў. Найбольш папулярным "інструментам" для расцягу палавога органа лічыцца звычайны пыласос. Лекары не рэкамендуюць выкарыстоўваць падобныя прыстасаванні ў якасці артапедычных расцягвальнікаў, бо яны нярэдка траўміруюць тканіны, што пасля змяншае адчувальнасць галоўкі чальца.